Beneficiile sportului si activitatii fizice

Exercitiile fizice sunt bune pentru minte, corp si spirit. Si mai mult decat atat, sporturile in echipa sunt bune pentru a invata sa lucrezi in echipa, sa te dedici acesteia si sa inveti cum sa o conduci catre victorie. Si punand toate acestea la un singur loc, practicarea unui sport este o combinatie castigatoare.
Practicarea unui sport necesita foarte multa energie. Iar asta ar putea sa-i faca pe multi sa creada ca un sport ii va distrage pe elevi si studenti de la invatatura. Dar lucururile stau tocmai invers. Sportul are nevoie de abilitatea de memorizare, de repetitie si de invatare, abilitati care sunt strans legate si de scoala si invatatura. Si in acelasi timp determinarea si scopurile inalte care sunt cerute in sport pot fi cu foarte mare usurinta transferate si la scoala.
Luptand pentru acelasi scop cu o gramada de alti jucatori, antrenori, manageri si membrii ai comunitatii te invata cum sa construiesti un spirit de echipa colectiv si cum sa comunici cat mai efectiv pentru a rezolva toate problemele aparute si a avea parte de victorie. Iar asta va fi de un extrem ajutor in viata atunci cand te vei lovi de probleme la scoala, la locul de munca sau in orice alta imprejurare.
In mod clar sportul iti va imbunatati conditia fizica si te va ajuta sa pierzi sau sa te mentii in greutate. De asemenea sportul mai incurajeaza si deciziile sanatoase, cum ar fi o viata fara fumat si consumat de bauturi alcoolice si de asemenea faptul ca echipa se bazeaza pe tine te va motiva sa mergi la sala zilnic.
Prosper Fitness ofera cursuri zumba 13 septembrie si antrenament fitness Calea Rahovei, pentru a avea la indemana toate resursele unei vieti active si sanatoase.

Add Your Comment

You must be logged in to post a comment.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.