Cat de sigura este coenzima Q10? Ar trebui luata fara prescriptie medicala?

Coenzima Q10 este unul dintre suplimentele cumparate in mod frecvent de catre romani. Unii sunt de parere ca acesta poate scadea tensiunea arteriala, reduce migrenele, imbunatateste simptomele bolii Parkinson si ale depresiei, previne dementa si chiar opreste procesul de îmbătrânire. Exista insa contestatari care spun ca aceste afirmatii sunt exagerate, iar cercetarile raporteaza ca dovezile nu sunt suficiente pentru a sustine cele de mai sus. De asemenea, pentru cei care iau o gama larga de medicamente – inclusiv medicamente pentru diabet si anticoagulante CoQ10 ar putea fi evitata.

Pareri pro si contra administrarii coenzimei Q10

Desi CoQ10 apare in mod natural in organism, unii oameni nu produc suficient din aceasta enzima importanta, iar capacitatea de a genera acest compus se deterioreaza pe masura ce organismul imbatraneste. De asemenea, se poate creste aportul de CoQ10 prin consumul de alimente bogate in coenzima, cum ar fi pestele gras (somonul si tonul), organele de carne (ficatul) si cerealele integrale.

Conform primelor cercetari, aproximativ 14% pana la 32% din coenzima Q10 poate fi pierduta in timpul prajirii legumelor si oualor, dar continutul de coenzima Q10 din alimente nu se schimba la fierbere. In timp ce o dieta echilibrata ii poate ajuta pe unii oameni sa mentina un nivel bun de CoQ10, multi experti incurajeaza utilizarea suplimentelor pentru persoanele sanatoase de peste 50 de ani, pentru persoanele cu anumite afectiuni sau pentru cele care iau anumite medicamente. In timp ce suplimentele de CoQ10 sunt in general bine tolerate, acestea pot provoca greata, diaree si insomnie, in special la doze mari.

Unele afectiuni cardiace pe care CoQ10 le poate ajuta includ insuficienta cardiaca congestiva, prevenirea complicatiilor vaselor de sange cauzate de operatia de bypass cardiac si tensiunea arteriala ridicata. Ajuta, de asemenea, la mentinerea starii oxidative normale a colesterolului LDL, sustine sanatatea circulatorie si functionarea optima a muschiului cardiac.

CoQ10 poate fi atat benefica, cat si daunatoare in tratamentele impotriva cancerului. De exemplu, ar putea contribui la reducerea efectelor toxice ale anumitor medicamente de chimioterapie asupra inimii. Pe de alta parte, nu se recomanda CoQ10 persoanelor care sunt supuse chimioterapiei sau radioterapiei, deoarece ar putea scadea eficienta tratamentelor.

comunicatedepresa.xyz

https://comunicatedepresa.xyz

Articole pe aceeași temă

Aparatul dentar mobil: o revoluție în ortodonție

În lumea modernă, zâmbetul a devenit un simbol al sănătății și al încrederii de sine. De aceea, tot mai mulți oameni investesc în îmbunătățirea danturii lor, iar aparatele dentare joacă…

Citește

Ingrijirea optima pentru persoanele cu dizabilitati

Persoanele cu dizabilități, indiferent de natura acestora, necesită adesea interacțiuni și îngrijiri speciale. Această categorie de persoane poate întâmpina dificultăți în a-și îndeplini nevoile zilnice, chiar și cele mai simple,…

Citește

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Te-ar mai putea interesa

Aparatul dentar mobil: o revoluție în ortodonție

  • June 13, 2024
Aparatul dentar mobil: o revoluție în ortodonție

Rochita randunicii: un simbol al delicateții și frumuseții naturii

  • May 31, 2024
Rochita randunicii: un simbol al delicateții și frumuseții naturii

Ingrijirea optima pentru persoanele cu dizabilitati

  • May 29, 2024
Ingrijirea optima pentru persoanele cu dizabilitati

Carti horror suburban – un gen aparte de literatură

  • May 22, 2024
Carti horror suburban – un gen aparte de literatură

Este eficienta o casa de marcat ieftina?

  • May 8, 2024
Este eficienta o casa de marcat ieftina?

Masina anului 2024

  • May 8, 2024
Masina anului 2024