Tusea are un rol important in eliminarea factorilor iritanti si a infectiilor din organism, dar tusea persistenta poate fi o problema. Tratamentul pentru tuse depinde de cauza care sta la baza acesteia. Persoanele care vor sa foloseasca remedii naturale pentru a-si trata problema ar trebui sa efectueze investigatii serioase. De asemenea, ar trebui sa fie constienti de faptul ca unele plante si suplimente pot interfera cu medicamentele, ceea ce poate duce la efecte secundare nedorite.

4 remedii naturale pentru combaterea tusei

  1. Miere

Conform cercetarilor, mierea poate ameliora tusea. Intr-un studiu efectuat in anul 2021, cercetatorii au analizat efectul utilizarii mierii pentru a trata tusea in infectiile respiratorii. Cercetatorii au constatat ca mierea a fost de-a dreptul eficienta, prevenind necesitatea de antibiotice.

  1. Ghimbir

Ghimbirul poate ameliora tusea uscata sau astmatica, deoarece are proprietati antiinflamatorii. De asemenea, poate ameliora greata si durerea. Cercetatorii au descoperit ca ghimbirul, alaturi de alte remedii, inclusiv mierea, a jucat un rol de lunga durata in medicina traditionala.

  1. Bauturi fierbinti

Desi cercetarile actuale lipsesc, un studiu din 2008 a aratat ca lichidele consumate la temperatura camerei pot atenua tusea si stranutul. Cu toate acestea, persoanele cu simptome de raceala sau gripa pot consuma bauturi fierbinti. Acelasi studiu demonstreaza ca bauturile fierbinti amelioreaza si mai multe simptome, inclusiv durerea in gat, frisoane si oboseala.

  1. Radacina de nalba

Radacina de nalba este o planta care are o lunga istorie de utilizare ca tratament pentru tuse si dureri de gat. Planta poate usura iritatia rezultata in urma tusei, datorita continutului sau ridicat de mucilagii. Mucilagiul este o substanta groasa si lipicioasa care acopera gatul.

Un studiu mai vechi a constatat ca un sirop de tuse pe baza de plante care continea radacina de nalba, impreuna cu cimbru si iedera, a ameliorat in mod eficient tusea rezultata din raceli comune si infectii ale tractului respirator.

Remediile naturale pot ajuta la ameliorarea tusei unei persoane. Desi multe dintre ele au cel putin o anumita sustinere stiintifica, este posibil sa nu functioneze pentru toata lumea. De asemenea, remediile naturale nu garanteaza siguranta pentru toata lumea.