Ce este gripa?
Gripa este o boală respiratorie contagioasa cauzată de virusul gripal. Virusii se răspândesc prin aer de la o persoană la alta. Stresul, lipsa somnului și expunerea la toxine pot agrava simptomele gripei.
Din fericire, există remedii naturale împotriva gripei, care pot ajuta pacientul.
Semnele și simptomele gripei pot include: febra, tuse, nas infundat, dureri de cap, oboseala, varsaturi, diaree. Desi oricine este predispus la imbolnavire, copiii mici, femeile insarcinate si persoanele cu varsta de peste 65 de ani sunt mai expusi riscului de a dezvolta complicatii grave legate de gripa.
Tratamentul alopat al gripei include medicamente antivirale și vaccinuri. Insa aceste vaccinuri pot provoca efecte secundare, iar in cazuri rare, acestea pot produce reactii alergice grave.
Cum scapati de gripa in mod natural?
1.Vitamina C
Vitamina C, ajută la o mai buna functionare a sistemului imunitar și stimulează celulele albe din sânge. Este recomandat sa consumati zilnic 1000 mg de vitamina C pentru a preveni o raceala sau gripa si pana la 4000 mg zilnic atunci cand deja aveti simptome.
2.Vitamina D
Vitamina D este produsă în organism prin lumina soarelui și stimuleaza functionarea sistemului imunitar. Cercetările recente arată că nivelurile scăzute de vitamina D sunt legate de rate mai mari de infecții , gripa și viroze respiratorii. Pentru a trata raceala sau gripa este recomandat sa se consume 2.000 de unitati pe kilogram de greutate corporala, o data pe zi timp de trei zile.
3. Echinacea (1000 mg 2-3 ori pe zi)
Este o planta medicinala care poate ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor ale tractului respirator. Echinaceea acționează ca un antiinflamator, care poate ajuta la reducerea simptomelor bronșice ale frigului și ale gripei.
Este recomandat sa consumati cinci pana la sase cesti de ceai in prima zi si apoi o ceasca de ceai de echinaceea pe zi.
De asemenea, mierea si scortisoara ajuta la prevenirea acumularii mucusului si va ajuta sa va hidratati. Ceaiul de ghimbir combinat cu miere ajuta la imbunatatirea functiei imunitare. Este important să alegeți multi-vitamine alimentare, nu cele sintetice. Multi-vitaminele alimentare sunt la fel de aproape de sursa reală de vitamine și minerale.
